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在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人体中沉积下来。卡路里的知识有很多,我们需要在平时积累起来,这样每当需要的时候就可以用到了,十分方便。洗脸的水温一般可分两种:一种是温水,即摄氏四十至四十二度的水,以不烫手为准,太热的水不宜洗脸。养成每天饭后站立的习惯,可以帮助消除可恨的小肚腩,饭后立刻坐下或睡觉都会让脂肪堆积在腹部,增加腹部赘肉,饭后坚持站半小时,可很快就收到瘦腹效果哦!

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